۰۹۱۹۷۹۴۷۵۳۲ info@academyahd.com

ماه: دی ۱۳۹۵

علت بوی بد بدن هنگام ورزش و تحرک چیست؟

تمرینات ورزشی

علت بوی بد بدن هنگام ورزش و تحرک چیست؟

ارسال شده توسط جلیلی حجت

علت بوی بد بدن هنگام ورزش و تحرک چیست؟
علت بوی بد بدن هنگام ورزش و تحرک چیست؟ در اکادمی رژیم غذایی به این موضوع خواهیم پرداخت
 
علت بوی بد بدن هنگام ورزش و تحرک چیست؟
عرق کردن در باشگاه طبیعی است و

بیشتر بخوانید
چگونه ورزش را شروع کنیم؟ ۶ روش برای شروع ورزش

تمرینات ورزشی

چگونه ورزش را شروع کنیم؟ ۶ روش برای شروع ورزش

ارسال شده توسط جلیلی حجت

هر کسی باید از جایی شروع کند، درست است؟ اگر اولین بار است که ورزش کردن را جدی گرفته‌اید، شاید سردرگم شوید که از کجا باید شروع کرد.
اغلب برنامه‌های ورزشی که پیدا خواهید کرد، برای افرادی تدوین شده که تجربه‌ی خوبی در تمرینات

بیشتر بخوانید
بهترین تمرینات ورزشی فضای باز برای مادران و بانوان

تمرینات ورزشی

بهترین تمرینات ورزشی فضای باز برای مادران و بانوان

ارسال شده توسط جلیلی حجت

وقتی تصمیم گرفتم در پارک بانوان تمریناتم را انجام دهم در ابتدا، افکار منفی به ذهنم خطور می‌کردند. مادرهای دیگر درباره من چه قضاوتی می‌کنند؟ کارم احمقانه نباشد؟ بعد خودم را مجبور کردم که افکار منفی ذهنم را کنار بگذارم و واقع بین باشم.

بیشتر بخوانید
۶ حرکت کششی صبحگاهی برای شادابی و سرزندگی

تمرینات ورزشی

۶ حرکت کششی صبحگاهی برای شادابی و سرزندگی

ارسال شده توسط جلیلی حجت

اگر شما نیز همانند بیشتر افراد باشید، هر روز صبح از رختخواب خود بلند می‌شوید و بلافاصله کارهای روزمره خود را آغاز می کنید. با این وجود صرف چند دقیقه زمان در رختخواب قبل از دوش گرفتن، آماده کردن صبحانه، رفتن به سر کار

بیشتر بخوانید
بهترین تمرینات ورزشی برای شروع روز

تمرینات ورزشی

بهترین تمرینات ورزشی برای شروع روز

ارسال شده توسط جلیلی حجت

بهترین تمرینات ورزشی برای شروع روز-حرکات تمرینی برای ورزش روزانه؟
بهترین تمرینات ورزشی برای شروع روز-حرکات تمرینی برای ورزش روزانه؟
هیچ چیزی همانند شروع کردن یک روز با تمرینات ورزشی جالب و شگفت انگیز نخواهد بود. زمانی که تمرینات ورزشی مورد علاقه خود را

بیشتر بخوانید
خواص گریپ فروت برای لاغری،پوست و سلامت کلی بدن،اثرات مفید برای بدن

خواص مواد غذایی

خواص گریپ فروت برای لاغری،پوست و سلامت کلی بدن،اثرات مفید برای بدن

ارسال شده توسط جلیلی حجت

خواص گریپ فروت برای لاغری،پوست و سلامت کلی بدن،اثرات مفید برای بدن
خواص گریپ فروت برای لاغری،پوست و سلامت کلی بدن،اثرات مفید برای بدن
گریپ فروت مزایای بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. یک لیوان آب گریپ فروت که با آب ترکیب شده است

بیشتر بخوانید
خواص چای سبز؛کاهش دهنده فشارخون،چای سبز و خواص آن

تغذیه خواص مواد غذایی

خواص چای سبز؛کاهش دهنده فشارخون،چای سبز و خواص آن

ارسال شده توسط جلیلی حجت

خواص چای سبز؛کاهش دهنده فشارخون،چای سبز و خواص آن
آب خالص، ایده‌آل‌ترین نوشیدنی‌ موجود است، اما چای با کیفیت نیز یکی دیگر از موارد ارزشمند در بین نوشیدنی‌هاست. چای هم مانند آب نه تنها برای بدن آبرسانی قویست، بلکه اکثر انواع چای‌ها فواید دیگری

بیشتر بخوانید
آبلیمو بنوشید،مصرف آبتان نیز افزایش خواهد یافت. آب،از طرق مختلفی باعث کاهش وزن می‌شود

تغذیه خواص مواد غذایی

آبلیمو بنوشید،مصرف آبتان نیز افزایش خواهد یافت. آب،از طرق مختلفی باعث کاهش وزن می‌شود

ارسال شده توسط جلیلی حجت

آبلیمو بنوشید،مصرف آبتان نیز افزایش خواهد یافت. آب،از طرق مختلفی باعث کاهش وزن می‌شود
آبلیمو بنوشید،مصرف آبتان نیز افزایش خواهد یافت. آب،از طرق مختلفی باعث کاهش وزن می‌شود
دو راه عالی برای کاهش وزن این است که مقدار کالری مصرفی‌تان را کاهش داده و

بیشتر بخوانید
این میوه در برابر تشکیل پلاک، ایجاد گرسنگی و بروز سرطان‌های خاص مقابله می‌کند؟

خواص مواد غذایی

این میوه در برابر تشکیل پلاک، ایجاد گرسنگی و بروز سرطان‌های خاص مقابله می‌کند؟

ارسال شده توسط جلیلی حجت

این میوه در برابر تشکیل پلاک، ایجاد گرسنگی و بروز سرطان‌های خاص مقابله می‌کند؟
این میوه در برابر تشکیل پلاک، ایجاد گرسنگی و بروز سرطان‌های خاص مقابله می‌کند؟
میوه انار و آب آن مواد مغذی زیادی برای بدن فراهم می‌کند و مزایای زیادی برای

بیشتر بخوانید
بهترین و بدترین غذاها برای نفخ شکم؟نفخ شکم از کجا حاصل می‌شود؟

تغذیه و رژیم لاغری.

بهترین و بدترین غذاها برای نفخ شکم؟نفخ شکم از کجا حاصل می‌شود؟

ارسال شده توسط جلیلی حجت

بهترین و بدترین غذاها برای نفخ شکم؟نفخ شکم از کجا حاصل می‌شود؟
نفخ شکم از کجا حاصل می‌شود؟
نفخ شکم بیش از ۳۰ درصد آمریکایی‌ها را درگیر خود کرده است. با این وجود نبود نفخ و گاز در شکم نیز عادی نیست.

بیشتر بخوانید